[질문] 잠을하루에반나절이상자면다이어트에도움이안되나요?

조회수 96 | 2008.02.18 | 문서번호: 2523012

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.18

잠은 7~8 시간정도 자는게 좋습니다. 하루에 7~8시간 정도 자는게 적정량의 수면시간이거든요^^ 잠은 많이자도, 적게자도 안좋아요. 뭐든지 정도가 있는거죠^^

[무물보AI]

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