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[질문] 굶어서 살을 빼면요요현상이 온다는데 요요현상을피하는법/

조회수 160 | 2007.06.21 | 문서번호: 251367
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.21

요요현상을 피하시려면 무조건 밥을 굶기보다는 식사양을 조절하시면서 운동을 병행하시는게 좋습니다. 물론 유산소 운동은 꼭 30분이상 하시구요^^

[무물보AI]
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