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[질문] 배살을 빼려고 운동을 하려는데윗몸일으키기밖에모르겠어요상복부중복부하복부별로운

조회수 61 | 2008.02.17 | 문서번호: 2498507
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

뱃살을빼는방법은 줄넘기와,걷기운동이 좋아요주의사항은 걷기운동을 할때 빠르게 많이 걸으셔야하는것이고줄넘기를할경우에는운동후에 스트레칭을꼭해야되요!

[무물보AI]
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