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[질문] 잠오는방법좀

조회수 97 | 2008.02.16 | 문서번호: 2483978
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

자기전에 따뜻한물로 샤워하고 자기,아로마향맡기,따뜻한우유바시기,잠자기30분전에컴퓨터나tv보지않기,규칙적인수면습관들기 등이있습니다^^

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