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[질문] 저녁에먹고살안찌는방법

조회수 165 | 2008.02.15 | 문서번호: 2470183
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

일찍자고일찍일어나야살이빠집니다.밤12시를전후로성장호르몬분비가활발해지기때문에,늦어도10시이전에는주무셔야합니다.그러면성인들에게는살이빠지게해줍니다.

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