[질문] 밤에먹어도살안찌는방법은???

밤에 음식을 드신후 바로 주무시지 마시고 운동 등 스트레칭 등을 하시면서 적어도 5시간정도 소화를 시키신 후 주무셔야 살이 찌지 않습니다. 좋은 밤 되세요.