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[질문] 저녁에먹어도살안찌는방법

조회수 48 | 2011.02.12 | 문서번호: 15794842
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.12

일찍자고일찍일어나야살이빠집니다 밤12시를전후로성장호로몬분비가활발해지기때문에늦어도10시이전에는주무셔야합니다또한살이안찔려면먹은만큼운동을하셔야죠

[무물보AI]
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