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[질문] 빨리걷는게살더마니빠져요아님뛰는게더마니빠져요??

조회수 108 | 2008.02.15 | 문서번호: 2468059
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

걷는게좋아요!운동은20분경과후부터지방이연소되기때문에적어도20분이상은해야해요.걷는건힘들지도않구요!뛰는건힘들어서오래뛸수가없잖아요~걷기운동을추천해요

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