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[질문] 근육운동할때좋은음식여러가지골라주세요 운동하기좋은시간과

조회수 234 | 2007.06.20 | 문서번호: 246634
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.20

등푸른생선,두유,시금치,배추,근육을만들어주면서도지방을태우는단백질,탄수화물,비타민을많이섭취하도록한다.세가지영양소는상호작용을하기때문에균형적으로섭

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