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[질문] 뱃살 허벅지 빼는법좀알러주세요

조회수 104 | 2008.02.14 | 문서번호: 2457470
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

1. 오른발을 지지한 상태로 왼발을 가볍게 명치 정도로 올려주세요. 2. 차는 동작은 무릎을 가볍게 굽혔다가 펴준다. 3. 발을 바꾸어 반복합니다. (각 10회씩)

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