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[질문] 뱃살,허벅지살빼는법 가르쳐주세요

조회수 89 | 2008.08.07 | 문서번호: 4613076
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.07

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수있어요..아니면줄넘기하루에1천개

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