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[질문] 집에서기구없이할수있는유산소운동은?

조회수 191 | 2008.02.14 | 문서번호: 2455209
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

투명줄넘기,제자리걷기,간단한뜀박질,국민체조 등이 있네요. 그러나 밖에서 하는 게 효과가 가장 커요^^;

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