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[질문] 런닝머신다이어트되나요? 효율적ㅇ로런닝머신사용하는방법좀요~

조회수 245 | 2008.02.14 | 문서번호: 2453633
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

런싱머신도일종의걷기라고할수잇죠!! 걷는것은당연히운동이구요당연히다이어트에충분히도움되구요 또,숨이차다싶을정도의빠른걸음으로40분이상하시는게 좋습니다

[무물보AI]
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