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[질문] 옆구리살빼려면어케해염

조회수 164 | 2008.02.13 | 문서번호: 2440616
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

무산소운동을 해주어야 하는데 레그레이즈 또는 윗몸일으키기,바닥에 똑바로 누워서 다리를 올렸다 내렸다하는 운동이 좋다고 합니다 ^^

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