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[질문] 다이어트할때 변비는 어떡해요ㅠ?적게먹으니 변비걸리든데ㅠ물많이마시는건알구요ㅠ

조회수 203 | 2008.02.12 | 문서번호: 2421687
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

적게 먹으면 몸에 흡수되는 비율이 높아집니다. 자연히 나올것이 없어지져. 채소나 과일같이 섬유소가 많은걸 드세여. 먹는양을 너무줄이면 위나장이 약해져여

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