아침에 일어나 힘차게 기지개를 해주는 것도 도움이 됩니다. 우유 하루에 2~3잔씩 마시고, 멸치도 먹어주세요. 농구, 줄넘기 등도 좋으니 꼭 하셔서 키커지세요!
당신은 어느 그룹입니까?