[질문] 복식호흡하는법알려주세요

숨을 들이쉬면서, 지긋이 배가 나오게 하고, 내쉬면서 배에 힘을 빼서 배가 자연스럽게 내려가게 놓아 둡니다. 느긋한 마음으로 숨을 깊이 들이쉬고 내쉬세요^^