식이요법, 운동, 반신욕을 겸해서 하시면 살이 빠지게 될것니다. 식이요법은 단백질 위주로 짜고 매운 음식 피하시고, 물 자주 드시고, 격한 운동 하세요.^^
당신은 어느 그룹입니까?