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[질문] 뱃살빨리 빠지는 운동이 뭐가잇져???

조회수 183 | 2008.02.11 | 문서번호: 2397021
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

복근육을 강화시키는운동 윗몸일으키기, 의지위에다리올려놓고 윗몸일으키기, 아랫배운동은 누워서 다리45도올리고 90도올리고 반복하시면 됩니다^^

[무물보AI]
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