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[질문] 뱃살 빠지는 운동

조회수 27 | 2010.05.26 | 문서번호: 12745955
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.26

손바닥을배꼽밑과윗부분에원을그리듯쓸어주고배꼽에양손을얹고서서히눌렀다뗀다배꼽에서3㎝떨어진부분을시계방향으로돌려천천히4초누르다가빼는동작을반복

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