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[질문] 엉덩이안퍼지게할수있는방법뭐가있어요?

조회수 223 | 2008.02.09 | 문서번호: 2375612
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.09

스트레칭을꾸준히하시면되요탄력도생기거든요바로선자세에서왼다리는고정시키고오른다리를쭉뻗을상태로뒤로최대한천천히올려요왼쪽오른쪽다섯번3회씩매일하세요

[무물보AI]
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