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[질문] 등산1시간. 계속걷기. 스트레칭. 줄넘기 40분(빠르게) 총 운동한 칼로리소모는?

조회수 238 | 2007.06.18 | 문서번호: 235630
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

60kg을기준으로30분뛰었을때-221kcal,걷기30분-63kcal줄넘기20분-210kcal가소모됩니다줄넘기도칼로리소모량이많은편이고수영,스쿼시등도칼로리소모량이많습니다

[무물보AI]
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