[질문] *특 운동기구트위스트런 30분했을때소모되는칼로리?좀가르쳐주세요~(유산소운동맞죠?)

칼로리 소모량은 20분에 70kcal 정도 된다고합니다. 30분이면 105kcal정도로 보시면 됩니다. 또한 유산소운동이 맞으며 전신운동입니다 좋은하루보내세요 ^-^