[질문] 등산1시간소모얼마에요!??그리고칼로리소모가장많이되는운동

조회수 53 | 2009.07.30 | 문서번호: 9087972

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.30

(몸무게중심 1시간기준)50kg:480kcal/60kg:540kcal/70kg:660kcal/80kg:780kcal 부분다이어트가 아니면 수영입니다.전신운동이며,운동중 칼로리소모가 제일많음

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