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[질문] 통통인대 아침에걷기1시간 저녁에줄넘기30분하면한달안에티나게살빠져? 얼마나빠져?

조회수 39 | 2008.02.08 | 문서번호: 2355509
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.08

아침에 줄넘기하고 저녁에 걷는게 나을걸? 그게 유산소운동이라 효과가 더 클거야. 먹는걸 조절해야 티나게 살이 빠질걸?

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