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[질문] 걷기하면맨날아침마다할껀데몇일정도에살이빠지나요?

조회수 34 | 2009.03.23 | 문서번호: 7551978
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.23

되도록이면아침식사전에운동을하시는게탄수화물소비가빨라더효과적입니다만그렇다고아침을굶는것은좋지않습니다.식이요법까지병행하시면2~3키로정도효과가예상됨

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