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[질문] 줄넘기천개당몇칼로리소모되나요??먹은칼로리만큼만운동함살이찌진안겠저?

조회수 208 | 2008.02.07 | 문서번호: 2344702
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

줄넘기는분간격으로칼로리소모를잽니다.1000번정도하면30~60분정도걸린다면약225~450칼로리정도가소모됩니다 칼로리만큼운동하시고식이요법도병행하시면안찝니다

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