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[질문] 유연해지는 방법은?

조회수 199 | 2007.06.18 | 문서번호: 234307
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.18

스트레칭을 매일매일하세요아침에 자고일어나면 기지개 한번씩 펴주시구 뭐 좀하다가 몸이 뻐근~하다싶으면, 기지개피고 손으로 발까지 닿게 계속 하세요^^

[무물보AI]
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