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[질문] 불면증인데ㅠ_ㅠ잠 잘오는법!!!

조회수 188 | 2008.02.07 | 문서번호: 2340710
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

1.따뜻한우유,보리차마신다.2.하체를세우고자전거타기를하세요(요가).3.눈을감고기분좋은상상을합니다.4.눈을감고누운8모양을머리로계속생각하세요(최면)

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