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[질문] 저거뺄라면 윗몸일으키기 몇번해야되요????

조회수 92 | 2008.02.07 | 문서번호: 2334367
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

윗몸일으키기로는 안되구요~ 유산소운동을 해야됩니다. 자전거 타기라든지 조깅 걷기가 좋은데요 대략 30분에서 40분은 해야됩니다.

[무물보AI]
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