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[질문] 살빠지는방법좀알려주세효

조회수 191 | 2008.02.06 | 문서번호: 2328782
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.06

6시이후로는 금식 ,하루세끼 조금씩나누어서 단백질위주의식사~하루1시간이상 빠르게걷기,줄넘기와같은 유산소운동, 스트레칭꼭해주기!! 군것질절대금지^^

[무물보AI]
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