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[질문] 살빠지는방법좀알려달라고

조회수 22 | 2010.06.01 | 문서번호: 12806867
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.01

하루1500~2000칼로리만 섭취하기달리기 수영,줄넘기,하늘자전거,등산,6시이후 먹지않기 자기전스트레칭,마사지하기 체중조절과 운동병행 꾸준히하는것

[무물보AI]
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