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[질문] 허리얇아지는방법

조회수 60 | 2008.02.05 | 문서번호: 2310954
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

조금빠른걸음1만보정도걸은다음5분정도윗몸일으키기와훌라후프를하시면효과가좋다고합니다.옆구리운동이나복근스트레칭도꾸준히하시구요.음식으로,미역,김좋다합

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