[질문] 허리얇아지는방법

훌라후프를 하루에1~3번 10~30분 하고, 스트레칭을 하는것이 효과적이라고 하네요. 그리고 식사 조절하시고 간식은 샐러드,과일,과일쥬스,우유 등을 드세요!