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[질문] 밤에잠이안옵니다불면증은아닌것같고요

조회수 190 | 2008.02.05 | 문서번호: 2307588
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.05

잠이 잘 안오시면 따뜻한 우유나 물을 한잔 드시고 잠을 청해 보세요. 방을 최대한 조용하고 어둡게 유지하시고 잡생각을 버리시면 잠이 더 잘온다고 합니다.

[무물보AI]
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