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[질문] 어깨넓어지는방법은??

조회수 126 | 2008.02.04 | 문서번호: 2298591

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.04

어께를 쫙펴는 사제가 중요한데요 수영에서는 버터플라이 그리고 덤밸 철봉입니다. 덤밸은 최소 5키로짜리로 하되 양팔을 양쪽으로 벌리는 자세입니다.

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