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[질문] 전체적으로살을빼려고합니다 방법좀알려주세요

조회수 94 | 2008.02.04 | 문서번호: 2295546
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

전체적으로 살을빼시는 것은 유산소 운동이 가장 좋습니다^^ 대표적인 걷기, 줄넘기가 있구요. 요가나 에어로빅등도 유산소 운동에 포함됩니다.

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