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[질문] 전신 단련하는 운동중 간단한 운동 방법 좀요 될수있으면 쉬우면서 간단 한운동으로요

조회수 24 | 2008.02.04 | 문서번호: 2294704
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

전신 단련 운동중 간단한 운동은 줄넘기가 대표적입니다.^^ 또한, 웨이트트레이닝중에 데드리프트라는 운동이 전신단련에 좋답니다^^

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