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[질문] 뱃살,옆구리살,허벅실살,팔둑살 빼는법,복근,갑바,팔근육,하채 단련하는법 좀알려조요

조회수 132 | 2008.02.04 | 문서번호: 2294628
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.04

전체적으로유산소운동을해주셔서 살을빼고 복근갑바팔하체등을 나누어서 근력운동을부분적으로 해줍니다 . 프리웨이트로 아령을들고 부분적인운동을해주세요^^

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