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[질문] 뱃살,옆구리살,볼살,턱살,팔살,종아리살,허벅지살빼는방법좀알려주세요글구쇄골뼈나오

조회수 154 | 2008.02.17 | 문서번호: 2500900
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

허벅지-1.무릎을구부리고양발바닥을바닥에붙여서앉는다.2.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린다.3.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅

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