지식로그

[질문] 하늘자전거가몸에안좋다네요ㅜㅜ; 다른방법으로종아리랑허벅지효과적으로뺄방법!

조회수 95 | 2008.02.03 | 문서번호: 2277955
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

무릎을구부리고발바닥을바닥에붙인후손으로발끝을잡고팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부린후무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지를조이고5~10분간을유지한다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하늘자전거가몸에안좋다는게정말인가요? 그리고팁좀갈켜주세요
[연관] 하늘자전거가정말몸에안좋나요?
[연관] 하늘자전거가몸에안좋다는데.....배에안좋대여 진짠가여ㅠㅠ?계속꾸준히하고잇는데
[연관] 종아리에비해허벅지가되게굵고일단좀비만인데,하늘자전거말고집에서살뺄수잇는방법좀!
[연관] 하늘자전거말고종아리허벅지효과급빠르게뺄수잇는방법
[연관] 왜하늘자전거가여자몸에안좋은가요??
[연관] 하늘자전거운동이몸에안좋은가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?