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[질문] 저교복을입는데다리가너무굵어보이는데다리종아리하구허벅지살빼는법정확한걸루알려주

조회수 195 | 2008.02.03 | 문서번호: 2277196
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.03

종아리살은누워있을때나엎드려있을때에는다리를올리시구요,발뒷꿈치를들고걷고,의자에앉아허벅지를들어줍니다.그리고허벅지살은하늘자전거를매일20분이상하세요

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