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[질문] 다리종아리와허벅지살빼는법좀빨르고확실한방법좀

조회수 16 | 2009.03.06 | 문서번호: 7325721
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.06

하늘자전거가허벅지살에최고입니다 팔무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한후 한다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.반대다리도같은동작을해준다

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