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[질문] 엉덩이살빼는법은요?

조회수 136 | 2007.06.16 | 문서번호: 227216
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.16

반듯이누워두무릎을세우고양손으로무릎을잡고 무릎을가슴에 갖다대면서 양발발목을 뒤로젖힙니다. 이동장을5~6회 반복하면됩니다.^^

[무물보AI]
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