[질문] [꿀생활] 움직이기를 반복해야 건강해 진다

요즈음은 하루 종일 신체활동이 거의 없이도 생활이 가능해졌습니다 대부분의 현대인들은 신체활동이 적은 환경이므로 시간을 따로 내어 운동을 해야 합니다 #@#:# 식사를 하면 조금이라도 반드시 움직여야 합니다 즉 일상생활에서 '먹고 움직이고 먹고 움직인다' 는 기본 법칙이 만성질환을 예방하고 치료하는 지름길 입니다 #@#:# #@#:#