[질문] [꿀생활] 체중감량과 스트레스의 관계

체중감량을 목표로 하고 있다면 전문가들은 장기계획뿐 아니라 스트레스도 잘 관리해야 한다고 강조합니다 스트레스는 체중감량에 큰 영향을 줍니다 #@#:# 스트레스 호르몬 코르티솔이 지속적으로 노출되면 식욕이 생겨 과식,폭식을 유발합니다 또한 식욕조절까지 어렵게 만들어 체중감량을 방해합니다 #@#:# #@#:#