[질문] [꿀생활] 스트레스 관리하는 법

현대인의 삶에서 빠지지 않는 키워드가 스트레스 입니다 바쁘고 복잡한 삶에서 스트레스를 어떻게 관리할 것인가가 몸과 마음의 건강과 직결된다고 합니다 #@#:# 스트레스괸리는 원인이 되는 환경을 조절하기.자극을 받아들이는 나에 대한 관리.대처 기술 익히기 단계니 실행에 옮기고 실행에 옮긴 자신을 칭찬하라고 합니다 #@#:# #@#:#