[질문] [꿀생활] 스트레스 해소방법

스트레스를 해소하기위하여 근육이완을 해주는것도 좋습니다.근육이완에 도움이되는것은 스트레칭,요가나 조깅등이있습니다 #@#:# 그리고 또한 마음을 비우고 호흡을 천천히 하는것도 도움이됩니다. 정신적으로 안정이되는 음악듣기도 스트레스해소방법중하나입니다 #@#:# #@#:#