올바르게 걷기 위해서는 신발과 자세가 매우 중요합니다 그래야 운동효과도 볼 수 있고 건강도 지킬 수가 있다고 합니다 #@#:# 신발은 가볍고 앞코가 부드럽게 접히는 유연성을 가져야 하며 자신의 발치수보다 손가락 한개 정도로 여유있는 것을 골라야 발에 가해지는 압박을 최소화 합니다 #@#:# #@#:#
당신은 어느 그룹입니까?