[질문] [꿀생활] 장내 미생물환경을 좋게 하는 음식

소화기 건강의 핵심은 장 내부에 서식하는 유익한 미생물 입니다 장내 미생물도 우리가 섭취하는 식품을 먹이 삼아 성장하므로 어떤 음식을 먹는지가 중요합니다 #@#:# 장내 유익균을 키우는데 도움이 되는 음식은 프리바이오틱스,섬유소,발효음식,폴리페놀,모유,채소 등이라고 하니 이런 음식을 섭취하도록 해야 한다고 합니다 #@#:# #@#:#